フラッシュカードで英語が定着する理由 — 忘却曲線と間隔反復の科学

フラッシュカードのポイントは、カードを眺めることではなく、答えを見る前に思い出すことです。記憶研究で調べられてきた「想起練習」と「間隔反復」を、英語の復習に取り入れやすい形にできます。

忘却曲線と間隔反復 — 復習の間隔をどう考える？

忘れ方は教材や理解度、復習の有無で変わるため、「1週間で何％忘れる」と英語学習全般に当てはめることはできません。Cepedaら（2008）の研究では、覚えておきたい期間によって適した復習間隔が異なりました。英語の復習でも、一度に詰め込むだけでなく、日をあけて思い出す機会を作ることが参考になります。

アクティブリコール — 「見る」より「思い出す」

RoedigerとKarpicke（2006）の文章記憶の実験では、繰り返し読む学習に比べ、思い出すテストを行った学習のほうが、2日後・1週間後の記憶成績を高めました。カードでは、まず答えを思い出し、その後で正解を確認する流れを作れます。

効果を最大化する3つのコツ

• 自分の場面に合わせる — レッスンで出た表現を、次に使いたい場面と一緒にカードにする
• 文ごと覚える — 単語単体ではなく「使える形」のフレーズで
• 少量から始める — まずは1日3分を目安に、覚えにくい表現と復習の頻度を調整する

とはいえ、レッスン後に自分でカードを作るのは正直つづきません。Paul's English では、毎回のレッスンで出た重要表現とあなたの弱点を、講師が無料で復習セットにして渡しています。「復習しなきゃ」と思う前に、復習が始まる仕組みです。